Pages Menu
Categories Menu
Что едят модели на завтрак?

Что едят модели на завтрак?

С самого детства все окружающие единогласно твердят о том, что завтрак – самая важная еда дня. Польза от утренней трапезы подтверждена и диетологами, которые в результате опытов и наблюдений доказали, что завтрак призван восстанавливать уровень сахара, который за ночь израсходовался из печени.

Именно поэтому идеальный утренний прием пищи должен быть богат сложными углеводами. В рамках некоторых диет сутра можно есть все, что душе угодно, как раз потому, что изголодавшийся по углеводам организм быстро переварит все в него попавшее и переработает в энергию, которая даст сил не только на пробежку, но и на очень насыщенный рабочий день.

Конечно, булочки и шоколад лучше заменить кашами и фруктами, а спустя час-другой после трапезы выпить стакан йогурта или кефира. Также, именно завтрак – идеальное время для употребление «суперфудов» – компактных снеков созданных природой, даже самая минимальная порция которых, содержит огромный витаминно-минеральный запас, прекрасно усваиваемый организмом.

О пользе полноценного завтрака знает голландская модель Дутцен Кросс, которая предпочитает добавлять в свой завтрак ягоды годжи, семена чиа, натуральные какао-бобы и семена льна.

Стройный ангел Victoria’s Secret Миранда Керр начинает день со стакана теплой воды дополненной медом, лимонным соком и каплей натурального яблочного уксуса. После, модель съедает миску фруктового салата из ягодного ассорти.

В отличие от своих коллег, Алессандра Амбросио (на фото) предпочитает отрываться на полную во время первой трапезы за день: яйца с беконом, маффины, булочки и кофе. Удивительно думать о том, как модель уплетает это все за завтраком, а потом щеголяет по подиуму с идеальной фигурой.

model_zavtrak_10


Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *