Pages Menu
Categories Menu
Диета на хурме

Диета на хурме

Перед важным событием или грядущими праздниками мы зачастую начинаем вспоминать о том, что было бы неплохо избавиться от пары лишних кило, отложившихся на стратегически важных местах. Сбрасывать вес правильно, соблюдая правила питания и интенсивную физическую нагрузку времени нет, поэтому единственным выходом становится жесткая диета, рассчитанная не более чем на неделю (но обычно 3-4 дня), а еще лучше – монодиета, в рамках которой следует употреблять лишь один низкокалорийный продукт.

В этой связи диета на хурме для похудения станет идеальным вариантом для быстрой потери веса. Диетологи утверждают, что такая диета может обеспечить потерю до 1,5 кг лишнего веса в день.

Благодаря высокому содержанию полисахаридов, хурма заменяет нам требуемое количество сладкого, при этом снижая аппетит, а еще обогащая организм стандартной линейкой витаминов А, В и С. Кроме всего прочего, оптимальным для монодиеты такой продукт можно считать ввиду его низкой калорийности – чуть более 50 ккал на 100 г продукта.

Монодиета на хурме – не самая простая, но эффективная и быстрая. В рамках диеты следует распределить килограмм плодов на 5 приемов пищи. Есть хурму следует без каких либо добавок, а запивать можно водой с лимоном или зеленым чаем.

Такой схемы питания следует придерживаться не более 3-4 дней в месяц, при этом предварительно проверив здоровье и убедившись в отсутствии аллергии на хурму.


Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *