Pages Menu
Categories Menu
Специи для похудения

Специи для похудения

Специи и пряности способны оказывать влияние не только на вкус блюд, но и на вашу фигуру. За счет высокого содержания клетчатки многие специи могут решать проблемы пищеварения, а также обогащать организм витаминами. Так, острый перец содержит 2 витамина группы В, а также витамины Е и С. А вот основные специи для похудения, способные помочь нам в борьбе за идеальную фигуру.

Ваниль

Pryanosty-11Не смотря на то, что семена ванили часто являются компонентами сладкой выпечки, эта пряность в самостоятельном виде способна подавлять чувство голода. При этом не стоит употреблять семена самого растения, достаточно заварить ванильный чай или купить свечку со знакомым ароматом.

Имбирь

Pryanosty-14Имбирь уже давно зарекомендовал себя не только как главный борец с простудой, но и как натуральный препарат против лишних жировых отложений. Резкая пряность способна не только расщеплять жировые клетки, но и выводить из организма шлаки.

Перец чили

Pryanosty-12Щепотка острого перца в любое из блюд диетического меню поможет умерить аппетит. И да, именно он обладает тем витаминным запасом, о котором мы упоминали в начале статьи. Помимо всего прочего, немного остроты в вашем рационе поможет ускорить метаболизм, а вместе с ним и процессы сжигания жира.

Корица

Pryanosty-10Корица, как и ваниль, является не редким гостем в рецептуре сладких блюд, но на деле способна действовать по абсолютно противоположному механизму, не стимулируя вас схватиться за булочку, а наоборот, борясь с чрезмерным аппетитом и тягой к сладкому за счет поддержания постоянного уровня сахара в крови.

Мята

Pryanosty-13Аромат мяты способен успокаивать нашу нервную систему и аппетит, а вот ее вкус оказывает абсолютно противоположное действие, стимулируя выработку желудочного сока. Так что во время диеты лучше отказаться от любимого травяного чая с мятой и жевательной резинки.

Куркума

kurkuma-9Говорят, что ярко-желтый порошок куркумы способен очищать кровь. Мы не можем утверждать так это или нет, но следует отметить, что данная восточная пряность «на отлично» борется с лишним весом за счет куркумина – главного антиоксиданта в своем составе.


Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *