Pages Menu
Categories Menu
Как кокосы помогают здоровью?

Как кокосы помогают здоровью?

Кокосовые орехи — лучший друг здоровья. И это утверждение справедливо не только относительно кокосовой мякоти, восхитительной на вкус, но и касается кокосового масла и кокосового молока.

Многие скажут, что кокосовые орехи славятся большим содержанием жира, и будут правы, кокосы действительно богаты жирами крайне полезными для здоровья организма человека, чего, к сожалению, нельзя сказать о животных жирах.

Жиры содержащиеся в кокосовых орехах организм полностью использует в качестве топлива, не оставляя про запас на бёдрах и животе.

Теперь давайте поподробнее узнаем о кокосовом масле и кокосовом молоке и их влиянии на организм человека.

Кокосовый концентрат

Представляет собой концентрированную форму кокосовой мякоти. Когда мякоть кокосового ореха высыхает, её перемалывают в кремообразную консистенцию. Без преувеличения — это вкусный продукт, который можно употреблять просто так. Вы можете смешать кокосовый концентрат с водой и положить его вместо сливок в кофе или использовать с добавлением фруктов как кокосово-фруктовый джем.

Кокосовое молоко

Одна чашка кокосового молока даёт нам 25% нашего ежедневного потребления железа, рекомендуется употреблять наряду с витамином С. Кокосовое молоко богато на медь и марганец.

Кокосовое масло

Кокосовое масло является чудесным продуктом. Оно твёрдое при комнатной температуре, но при нагревании превращается в жидкость. Кокосовое масло обычно хранят в твёрдом состоянии. Так оно достаточно длительное время не теряет своих свойств. Масло кокоса часто используют для увлажнения кожи и смягчения губ в сухом климате. Кроме всего прочего, наверное, наиболее важным свойством кокосового масла является способность эффективно сжигать жировые отложения в вашем теле и это действительно помогает в снижении веса.


Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *