Pages Menu
Categories Menu
Как отрастить роскошные длинные волосы?

Как отрастить роскошные длинные волосы?

Ты мечтаешь отрастить длинные роскошные волосы? Правильное питание, уход за волосами и соответствующий настрой помогут тебе осуществить твою мечту!

Правильное питание

Помни, что связь между состоянием твоих волос и питанием огромна. Все дело в том, что для активной работы волосяного фолликула нужно полноценное кровоснабжение. Через кровь в корни волос поступают активные питательные вещества, которые нужны для нормального роста. Если ты сокращаешь свой дневной рацион и сидишь почти на голодном пайке, то твой организм в первую очередь отдает все жизненноважным органам, таким как сердцу, почкам и печени. А вот кожа и волосы на голове остаются последними в этом списке. Поэтому, чтобы иметь красивые волосы, нужно увеличить потребление белка – основного строительного материала для волос. Для этого включи в свой рацион яйца, рыбу, индейку, курицу, домашний сыр. Чтобы твой организм и волосы насыщались энергией, ешь часто, но понемногу орехи или семечки. Увидишь, какими красивыми станут твои волосы.

Стрижка волос

Скорее всего ты слышала, что регулярное подравнивание кончиков волос способствует росту. Однако это утверждение только отчасти верное. Стрижка кончиков волос не влияет на рост шевелюры. Но если этого не делать, концы волос просто посекутся и потеряют здоровый вид. А значит, наступит момент, когда придется обрезать уже не сантиметр, а гораздо больше. Поэтому, чтобы тебе не приходилось слишком часто подравнивать кончики волос, после каждого мытья волос используй небольшое количество сыворотки для посеченных концов. Сыворотка увлажнит волосы, постановит посеченные кончики и защитит от других повреждений.

Очищение и увлажнение волос

Большая часть стайлинговых средств закупоривает волосяные луковицы, а горячая укладка волос делает их более сухими. Чтобы минимизировать потери, можно периодически баловать себя с помощью какой-либо процедуры, предложенной ниже.

Очищение волос делать в среднем раз в месяц. Для этого нужно взять 3-4 ложки морской или поваренной соли крупного помола, намочить волосы и осторожно помассировать кожу головы 2-3 минуты, а потом вымыть шампунем голову.

Увлажнение и питание волос. Возьми чашку оливкового масла и подогрей его на паровой бане, затем вылей его на макушку, при этом волосы должны быть влажными, а масло не очень горячим. После этого распредели масло расческой от корней до кончиков волос, полотенцем оберни голову и подержи так 20 минут. В завершение процедуры шампунем вымой волосы от масла и нанеси кондиционер.

Позитивное настроение

Самое важное: в любой ситуации сохраняй спокойствие, поскольку стресс негативно сказывается на организме человека, а, следовательно, на состоянии волос. Всегда оставляй в своем расписании время для встреч с друзьями, прогулок и отдыха.


Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *