Pages Menu
Categories Menu
Как ускорить рост волос

Как ускорить рост волос

Длинная, густая и ухоженная шевелюра — мечта любой барышни, которая, к сожалению, может так и оставаться мечтой долгие годы. Чтобы отрастить здоровые и длинные локоны необходимо придерживаться пяти базовых правил. Да, путь к здоровым и длинным волосам будет не простым, но результат оправдает все усилия и ожидания.

На скорость роста волос и их здоровье влияет множество факторов, начиная от генетической предрасположенности и заканчивая побочным действием принимаемых лекарств. В данной статье мы постараемся осветить наиболее распространенные причины медленного роста волос и эффективные способы по созданию длинной и красивой шевелюры. Итак, как же ускорить рост волос?

Питание

Питать волосы необходимо не только снаружи: маски, кондиционеры, флюиды и прочие средства по уходу за локонами, безусловно, являются маст-хэвом для девушки, которая заботится о своей шевелюре, но в первую очередь следует обратить внимание на свой рацион. Твоя пища в достаточной мере должна быть насыщена необходимым для роста белком, витаминами А, С, Е, Н и группы В. Если это не так, включи в свое меню больше бобовых, орехов, рыбы, цитрусовых и капусты, а также цельных злаков.

Откажись от нездорового образа жизни: жирная пища, алкоголь, никотин и бесконечный стресс. Все это негативно влияет на весь организм, а последствия скажутся на состоянии кожи, ногтей и волос. Также не лишними станут витаминные комплексы для кожи, волос и ногтей, которые продаются сейчас в каждой аптеке и отпускаются без рецепта.

Vol09

Укладка

Сушка и укладка волос феном и плойкой — главные враги здоровой шевелюры, а кому нужны длинные, но неухоженные волосы?

Всегда стоить помнить о том, что восстановить испорченные волосы, в виду того, что они уже мертвы, будет куда сложнее, чем вовремя позаботится о них. Поэтому, забудь о термической сушке и укладке на время восстановления волос, а позже используй лишь щадящие режимы вместе со специальными средствами для защиты волос от высоких температур. Если без фена обойтись невозможно, то, по крайней мере, убедись в том, что защищаешь волосы во время укладки в должной степени.

Кроме термоспреев в уходовую программу следует включить масла и протеиновые маски, предохраняющие волосы от сечения. Частые эксперименты с окрашиванием волос также ухудшают их состояние.

Эмоции

Следи за своим эмоциональным состоянием. Бесконечные стрессы и недосыпы напрямую сказываются не только на скорости роста волос, но и на их густоте. На первых этапах волос растет с большой скоростью, после чего, скорость снижается, а спустя несколько месяцев волос выпадает, освобождая место для роста своей более здоровой замены. В случае, когда ты находишься в постоянном эмоциональном дисбалансе, волосы могут не дорастать до необходимого этапа и выпадать сразу.

Столкнувшись с такой проблемой, вместе со средствами для укрепления волосяных фолликул и витаминами, обрати внимание на занятие йогой и медитации, которые помогут вернуть душевный покой.

Стимуляция

Конечно, придерживаясь 3-х вышеописанных правил, ты уже сделаешь локоны куда более сильными и здоровыми, но кто хочет ждать результата несколько месяцев, если стимулировать рост новых волосков можно уже сейчас. Для этого подойдет как механический способ в виде массажа головы, так и специальные маски для волос.

Все маски для стимуляции роста волос основаны на увеличении притока крови к волосяным фолликулам, тем самым усиливая их питание. Обычно такие маски содержат в своем составе красный перец, пряности, вроде корицы, аниса, гвоздики, репчатый лук, или горчицу.

Например, для горчичной маски разведи горчичный порошок с водой в соотношении 1:1, добавь в смесь яичный желток, чайную ложку сахара и пару столовых ложек масла. Такую маску следует наносить непосредственно на корни и держать от 15 до 30 минут. Достаточно проделывать такую процедуру пару раз в неделю, и заметный результат будет уже спустя месяц.

Мытье

repeinoe-maslo-dlya-volos1Трихологи твердят о том, что в частом мытье волос нет ничего криминального, поэтому старайся по максимуму сократить использование сухого шампуня. Именно сухой шампунь способен забивать волосяные фолликулы, приводя к появлению перхоти, выпадению волос и снижению скорости их роста.

Если тебе приходится мыть голову достаточно часто, то добавляй в шампунь пару капель кокосового, репейного масла, или масла авокадо, чтобы лишний раз не пересушивать кожу головы и сами пряди.


Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *