Pages Menu
Categories Menu
Как избавиться от комплексов

Как избавиться от комплексов

Борьба с комплексами на разных этапах жизни подкашивает многих из нас. Мало того, большинство знаменитостей, состоявшихся, богатых и успешных, стесняются себя, своего поведения, фигуры, лица, как и «простые смертные».

Выходить на тропу борьбы с закомплексованностью стоит не самостоятельно: во-первых, заручитесь поддержкой профессионального психолога, а во-вторых, попросите о помощи близких. Запомните, что бороться с психологическими проблемами – дело нелегкое, не быстрое, но необходимое. С непростой проблемой вам помогут справиться три простых совета: по одному на каждый из самых популярных комплексов.

Зажатость в общении с противоположным полом

Боишься показаться глупой и скучной в глазах парня, который пригласил тебя на свидание? Это естественно до тех пор, пока не превращается в зажатость: ноги немеют, в горле стоит ком, а ладошки потеют как у семиклассницы. В результате того, что ты стесняешься вымолвить и слово, кавалер теряет возможность узнать тебя лучше, а это чревато отсутствием второго свидания.

Перед свиданием представь, что пригласивший парень не твоя будущая пассия, а хороший знакомый. Старайся общаться с ним так, как общалась бы с другом – простота и непринужденность нравится многим. Предупреждаем, щелкнуть пальцами и избавиться от зажатости сразу не удастся, но заинтересованность в глазах и легкая скромность только интригуют большинство мужчин.

Комплекс неполноценности

Если твоя закрытость касается не только противоположного пола, но и  всех окружающих: ты боишься взболтнуть глупость, показать настоящую себя и раскрыться новым знакомы, то у тебя самый типичный комплекс неполноценности. Обычно, такой комплекс стирает границы личности, поскольку закомплексованный человек ведет себя не так как хочет, а так, как нужно и принято большинством, причем понятие «правильности», зачастую, до неузнаваемости модифицировано, что еще больше усугубляет ситуацию.

Бороться с комплексом неполноценности категорически рекомендует под чутким взором профессионала, но на первых парах тебе стоит запомнить, что вокруг такие же люди, как и ты. Каждый из них имеет недостатки, биологические потребности, может выглядеть неловко, бояться, стесняться… Все это нормально и знакомо каждому.

Боязнь ответственности

Человек, страдающий от боязни ответственности, перекидывает вину за любую оплошность на окружающих. Заваленный рабочий проект — вокруг виноваты все, кроме самого виновника. Такая схема действия вполне понятна – виноватый защищает себя перед окружающими, выставляя в хорошем свете себя и порицая всех вокруг.

Первым шагом на пути к избавлению станет признание того, что ты и только ты несешь ответственность за свою жизнь и свои действия. Начинай борьбу с комплексами с малого, например, возьмись за выполнение какого-то дела, требующего пусть небольшой, но ответственности (снять жильё, забрать ребенка со школы и т.п.). Доведи это дело до конца и на собственном опыте убедись в том, что преодолевать преграды очень захватывающе.


Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *