Pages Menu
Categories Menu
Как научиться радоваться жизни?

Как научиться радоваться жизни?

Чтобы каждый день приносил тебе радость и хорошее настроение, психологи советуют научиться радоваться каждой мелочи в жизни. Так, американские ученые Т.Мейвис и Л.Нельсон провели эксперимент, который был посвящен изучению ощущения счастья.

Данный эксперимент заключался в следующем: группе студентов сделали расслабляющий 3-х минутный массаж, причем части студентов делали массаж непрерывно, а другим студентам с 20-ти секундной остановкой. Каково же было удивление ученых, когда выяснилось, что наибольший уровень удовольствия получили те студенты, которые получили массаж с перерывом.

Ученые объясняют этот результат тем, что люди слишком быстро привыкают к хорошим ощущениям, в том числе вещам, отношениям, переставая ценить их и тем самым получать от этого радость. Именно это правило распространяется на все сферы жизнедеятельности, помимо получения массажа. Так, иногда вкусное пирожное может порадовать не меньше, чем целый торт, а долгожданное новые туфли или платье, как их дюжина.

Вывод очень простой: цени то, что имеешь уже сейчас и получай от этого удовольствие.

Поэтому радуйся каждому прожитому дню, солнцу, объятиям любимого человека и детей, приятному запаху, цветам, тому, что можешь дышать и слышать пение птиц. Твое счастье и умение получать удовольствие от жизни — в твоих руках!


Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *