Pages Menu
Categories Menu
Женщинам нужно спать больше мужчин

Женщинам нужно спать больше мужчин

Недавно ученые в очередной раз подтвердили правдивость словосочетания «слабый пол», относительно женщин. За свою усидчивость, кропотливость и усердие в работе дамы нуждаются в длительном сне больше, чем мужчины. Теперь-то ты без зазрений совести можешь спать до полудня в свой выходной, а на твою защиту станут исследователи из Мичиганского университета Дьюка, которые доказали, что женскому мозгу нужно больше времени на сон, чем мужскому.

Такие распространенные расстройства психики, как нервозность, депрессии и вспыльчивость являются исходом недосыпа. Именно факт того, что женщины должны отдыхать больше и может стать причиной частых расстройств психического здоровья у представительниц слабого пола. Правда недостаток сна ставит под удар не только психику, но и пищеварительную, сердечнососудистую и опорно-двигательную систему (нарушение осанки часто является следствием недосыпа).

Если ты заметила за собой вспыльчивость, плаксивость или нервозность – хорошенько выспись и садись за работу со свежей головой. Правда, не переусердствуй, ведь избыток сна наносит здоровью вред не меньше недосыпа.


Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *