Pages Menu
Categories Menu
Встаньте со стула!

Встаньте со стула!

Ни для кого не секрет, что сидячий образ жизни вреден для нашего здоровья. Тем не менее большинство офисных сотрудников не уделяют этому большого внимания, хотя именно их это касается прежде всего. И напрасно, ведь врачи утверждают, что долгое нахождение в сидячем положении может привести к массе неприятных заболеваний: избыточный вес, искривление позвоночника, а как следствие остеохондроз и нарушение работы сердечно-сосудистой системы.

Чтобы избежать печальных последствий и не поплатиться за карьеру собственным здоровьем, советуем прислушаться к рекомендациям инструктора по фитнесу. Выполняя несложные упражнения, находясь на своём рабочем месте, вы сможете сохранить и карьеру и здоровье.


Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *