Pages Menu
Categories Menu

Крипсы рецепт

В течение дня нас нередко одолевает легкое, а иногда и сильное, чувство голода. В таких случаях идеальным решением, не вредящим организму и фигуре, станут хрустящие овсяные крипсы по фирменному рецепту Эктора Браво.

На кухне Все буде добре / Все будет хорошо шеф Эктор научит всех желающих готовить вкусные и полезные крипсы без муки. Идеальный диетический перекус в течение дня!

Ингредиенты:

  • овсяные хлопья — 1/2 стакана,
  • меленные овсяные хлопья — 1 1/2 стакана,
  • кефир — 2 стакана,
  • изюм — 1/2 стакана,
  • тыквенные семена — 1/2 стакана,
  • семена подсолнечника — 1/2 стакана,
  • орех грецкий — 1/2 стакана,
  • сахар — 50 г,
  • корица — 1/2 ч.л.,
  • разрыхлитель — 5 г,
  • орех мускатный — 1/2 ч.л.,
  • соль — 1/2 ч.л.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *