Pages Menu
Categories Menu
Полезные сладости

Полезные сладости

Бытует мнение, что всё сладкое чрезвычайно вредно для фигуры. Так что же, навсегда отказаться от этой радости жизни?! А вот и нет, на радость всем сладкоежкам многие сладости никак не способны повлиять на вес. Более того, существует целый ряд полезных для организма сладостей, которые смело можно кушать без вреда для фигуры и здоровья.

marmelad_7Мармелад. Его тоже можно кушать! Он очень полезен и даже питателен. Но, конечно, много увлекаться мармеладом не стоит. Одна или две штучки в день – то, что нужно, чтобы порадовать себя сладеньким и не навредить своей стройной фигуре.

zefir_7Зефир. Даже во время диеты разрешается употребление зефира. Это тоже полезная сладость, которая в малых количествах не способно навредить фигуре. В нем нет жиров, зато сколько полезных компонентов (фосфор, железо)!

pastila_7Пастила – это чрезвычайно полезное лакомство, способное улучшить внешний вид кожи, волос и ногтей, что так важно для женщин. Конечно, кушать пастилу килограммами не стоит, во всем необходимо соблюдать меру.

967Батончики из злаков. Их можно купить во всех аптеках. Это натуральный продукт, в состав которого входят только полезные ингредиенты. Такими батончиками можно заменить завтрак или просто перекусить – и вкусно и питательно и, самое главное, полезно.

suhofrСухофрукты. Это не просто лакомство, а настоящий кладезь витаминов. А еще это натуральные продукты, которые точно вам не повредят. Кушать сухофрукты можно просто так, а можно варить из них сладкие и полезные компоты.

med_6Мёд. Конечно, он очень калориен, но при этом еще и безумно полезен. Если употреблять мед каждый день, даже по чуть-чуть, можно в значительной мере укрепить иммунную систему, защитив себя даже от гриппа.


Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *