Pages Menu
Categories Menu
Заболел… от работы

Заболел… от работы

Ни для кого не секрет, что работа в офисе является одной из самых опасных для здоровья. Казалось бы, сидячая работа в теплом офисе – что может здесь быть опасного? Но не всё так однозначно и за невинной на первый взгляд работой скрывается целый букет разнообразных заболеваний.

Во-первых, заболевание, известное как «текстовая шея», которое возникает из-за длительного нахождения в одной позе. Чтобы избежать его нужно хотя бы раз в четверть часа изменять положение тела.

Следует огорчить тех, кто привык сидеть, положа ногу на ногу. Подобная привычка способствует застою крови и со временем может привести к варикозу. Проблемой всех офисных сотрудников, работающих на компьютере, является синдром «сухого глаза», которым страдает каждый второй из них. А всё дело в том, что из-за работы за компьютером сокращается частота морганий, а следовательно и смачивания поверхности глазного яблока. Во избежание подобного необходимо через каждые 15 минут делать перерыв.

Ну и наконец последнее, но оттого не менее опасное заболевание, – «туннельный синдром», возникающий из-за ущемления срединного нерва. Это неприятное явление происходит по причине постоянного нахождения руки на компьютерной мышке, причем уже через год после такой работы.

Однако выход есть – нужно делать периодические перерывы, выполняя простые упражнения не отходя от рабочего места.


Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *